都说岁月不居，时节如流，从咱们指尖流过的时间啊，那可是有生理、心理、物理好多不同的维度，而且还像带着箭头一样往前跑呢!小到细胞，大到宇宙，背后都好像有个时钟在滴答滴答响。 时间对咱们的影响可大了去啦!它能影响咱们的感知、情绪还有健康。就拿咱们的身体来说吧，古人早就发现自然界的周期变化跟咱们人体活动关系密切。像地球相对于太阳 24 小时自转一周，有了昼夜交替，咱们身体的运行也跟着这个规律走。哪怕没有