PC肌锻炼并不是骗局，事实上，多项科学研究和数据支持PC肌锻炼能够改善性功能。而且PC肌锻炼通常不需要任何特殊设备或昂贵的服务，因此称其为“骗局”更是不合适。 4点证明pc肌锻炼不是骗局 1. 什么是PC肌？ PC肌是耻骨到尾骨之间呈带状的肌肉群，所以学术名称是“耻尾肌”,PC肌的学术定义是“yin囊到菊花之间的肌肉群，起到抬起丁丁的辅助作用”。这些肌肉在尿失禁、排便控制，以及性功能方面具有关键作