很多男性都有健身的习惯， BUT！ 你们练的胸肌腹肌肱二头肌， 都无法让你延长在床上的时间！ 可只有练好了PC肌， 才能让你实现一夜七次梦~ PC肌是神马？ PC肌又称为：射精肌，中医又称其为会阴部，是一名叫凯格尔的医生发现通过收缩PC肌可以控制排尿，不仅能治愈尿失禁，还能改善性反应，促进Gāo巢。男性的勃起、排尿，射精等一系列动作都和这块肌肉密切相关。 那么到底在什么地方呢？ 请你伸出手在自己菊